Pierde 4kg en 4 Días

Sigue esta dieta durante 2 o 3 meses y quedaras Hermosa :)

• Dia 1 :

- Desayuno: media taza de leche(no pura) y un vaso de agua
- Colegio: Un maso de agua Y NADA MAS

- Almuerzo : 1/4 de tu plato comun ( o no come)

- Merienda: (solo si tienes mucha hambre) tostada con dulce light

- Cena: 2 ó 1 vaso de agua y un tesito

•Dia 2 :

- Desayuno: media taza de leche

- Colegio : Agua a no dar mas o unos tick tacks

- Almuerzo: solo un vaso de agua

- Merienda: un te con 5 ó 4 galletas de agua

- Cena: Mescla y toma la merienda a las 8pm (asi ya no cenas)

•dia 3:

- Desayuno: 1 vaso con agua y media taza de leche

- Colegio: NADA!

- almuerzo: 1/10 de un plato chico ¡ OJO!

- Merienda: NADA!

- Cena:NADA!

•Dia4:

-Desayuno: 1/2 Taza de leche si queres

-Colegio: Tick Tacks

- Almuerzo: Nada

- Merienda: Un te

- Cena: NADA

Verano

Este Verano no debemos quedarnos atras chicas somos fuertes

tenemos que ponernos delgadas bonitas , aunque yo no pueda

por que que soi una maldita gorda que no para de comer JODER!

no controlo mis atracones son cada ves mas seguidos , por eso

todo este verano voi a vivir de Ayunos de sopa dietetica y laxantes

quien quiera tomar mi idea y seguirme que lo haga quiero dejar de estar

encerrada en este maldito cuerpo